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マルチタスクは生産性が落ちる。1日1日を工夫して生きよう。

2020/1/14  

マルチタスクがいかに非効率かということは、山のように論文があって僕はびっくりしました。今回はその一部を紹介したいと思います。 タスクを切り替える頻度が高い人ほどパフォーマンスが下がる Stanford ...

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2018年目標(再考)

2019/2/5  

以前の記事で、2018年はどういう目標をクリアしていくべきかを考えました。 http://please-public.com/2018/01/01/2018年の目標/ もう半年くらい経過しちゃったんで ...

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女性を口説く時にカチッサー理論は使っちゃいけない。

2019/2/5  

みなさん、カチッサー理論をご存知ですか? カチッサー理論っていうのは簡単に言えば、何かを人にされたら、その分の見返りとして相手に何かをしたくなるという理論です。よく営業なんかで利用される手法です。 誕 ...

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医学部の同級生と、恋愛がうまくいかない男性の特徴を考えてみた。

2019/9/5  

昨日医学部の友達とゆっくり話す機会があって、どうやったら女の子と上手いこと話せるかという話になった。 その友人はイケメンでモテる方だけど、女の子と上手に話すことにあまり自信がないようで、どうしたら上手 ...

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医学部生が、留年した時と進級できた時の違いを振り返る。

2019/3/4  

先日成績発表があった。無事に医学部3年生に進級することができた。今回留年してしまったら、医学部は2年連続留年はできないので放校扱いとなり、現在アラサーの僕はバイバイさよなら経歴ほぼ空白の無職となってい ...

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実体験ブログはやっぱり面白い

2019/2/5  

このブログは一体どこへ向かって行くのだろうか、色々なブログやアフィサイトを参考にしながら悶々と考えていたが、こういうブログを書きたいなと思えるブログがあった。   ガジェマガ http:// ...

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ユーロステップのコツ。

2019/2/24  

今や、ユーロステップはNBAにおいて主要なステップシュートになってきています。 じゃあNBA選手がやっているユーロステップをマスターしたいってなった時に、きちんと教えてくれている情報って実は少ないです ...

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NBAのドリブル基礎練習講座。

2019/2/5  

ボールのドリブル練習も、いくつか効果的な練習があります。   そのうちの一つを、ジェレミー・リンが紹介してくれています。   ボールハンドリング:横V字 ボールはボールの横側で受け ...

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クレイ・トンプソンのシュートフォーム講座

2019/2/5  

私は、シュートフォームはコロコロ変えるべきとは思いません。経験も踏まえて、そう思います。おそらくアメリカではそのような教育がされていると思います。ロンゾ・ボールしかり。 さて今回は、クレイ・トンプソン ...

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トレーニング前にBCAAを飲む効用。

2020/1/14  

BCAAとは 筋トレ初心者の方でも聞いたことのある方はいるかと思いますが、BCAAとは、バリン・ロイシン・イソロイシンというアミノ酸の総称です。 スポーツ用品として、海外製BCAAを主としてサプリメン ...

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ヒップスラスト(大臀筋トレーニング)

2020/1/14  

筋トレをやっている人でも、馴染みの薄い人は結構いるんじゃないだろうか。 ヒップスラストという筋トレだ。僕はYoutubeとかでNBA選手のケビン・ラブがトレーニングをしているのを見て知った。 &nbs ...

医学部ライフ!

2018年の目標

2020/1/14  

2018年はどういう目標をクリアしていくべきかを考えました。 アフィリエイトで月収10万円を超える これは結構厳しい目標になると思いますが、絶対に乗り越えなければいけない壁なのでやってやります。月収1 ...

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Hammer

2019/2/5  

Spurs Offenseの中で最も難解で、最も美しいと言えるモーション・オフェンスのひとつです。 Weak、Strong、Loopなどは解説をしている日本のサイトがいくつか見つけられますが、Hamm ...

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Amazon(アマゾン)で買うべきオススメ商品ベスト10。

2019/9/5  

Amazonは言わずもがな、便利なショッピングサイトだ。 クリスタルガイザー シャスタ産正規輸入品エコボトル 水(500mL*48本入)【rdkai_04】【クリスタルガイザー(Crystal Gey ...

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忙しい人の代わりに幸せについて考えてみた〜幸福の心理学(マイケル・アーガイル)

2020/1/14  

自分の幸せって何なのか?よく人は悩んだ時や苦しい時にこういう事を少なからず考えると思う。 しかし、考える時間もなく日常を過ごしてしまうことが多いと思う。それに気付いたのは最近。僕は自分が暇な生活をして ...

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オススメ!モバイルバッテリー2選!

2019/2/5  

モバイルバッテリーが欠かせない時代に 医学部生にもなれば、授業中にいかに眠気を抑えるかが重要になってくるので、モンストやツムツムといったソシャゲーに力が入りますね←勉強しろ! 冗談はさておき、モバイル ...

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Stephen Curry(ステフォン・カリー)のオフシーズントレーニング風景

2019/2/5  

ステフォンカリーのオフシーズン中の練習風景です。 練習メニュー 左手でドリブルをつきながら、右手でボールを持ち、セットシュート。(リバウンドを取ってもらった人からボールを右手で受け取り、そのままセット ...

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Chris Paul(クリス・ポール)のドリブルドリル

2019/2/5  

基本的なドリブルドリルを、少年達に教えている動画です。   NBA選手もハードな練習を自信に変えている 「バスケがうまくなるためには自信が必要だ!自信はどこから来る?そうだ、練習だ。」という ...

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Chris Paul(クリスポール)のオフシーズントレーニング風景

2019/2/5  

クリス・ポール(現ロケッツ。身長183cm体重79kg)のトレーニング風景です。 トレーニング内容 縄跳び 腕立て伏せ ラダートレーニング 股関節トレーニング サイドレイズ 腕立て伏せ ワンハンド・ダ ...

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ジャンプ力アップトレーニング

2019/2/5  

Youtubeで検索をかけてみると、海外のジャンプ力アップのためのトレーニング方法がたくさんアップされているのがわかります。 特にアメリカでは、スポーツと言えばアメフトかバスケだし、ダンクするのがいわ ...

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