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NBAのドリブル基礎練習講座。

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ボールのドリブル練習も、いくつか効果的な練習があります。

 

そのうちの一つを、ジェレミー・リンが紹介してくれています。

 

ボールハンドリング:横V字

  • ボールはボールの横側で受け止めてコントロールする。
  • 逆の腕でボールをプロテクトする。
  • 頭は上げて目はコートに。
  • 慣れてきたら、スピードを上げて緩急がついたドリブルをしたり、工夫する。

 

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